2020.04.12
村上 真衣
【おうち時間】家でウォーキング
こんにちは！！
広島市佐伯区石内北、
こころの団地内にある、
ヘア・ネイル・まつ毛エクステなど
トータルで美しくなれる
美容院 PROSOL RITAの村上真衣です。
いつもブログを読んで
頂きありがとうございます。
みなさん、
コロナウイルスの影響で
運動不足になっていませんか？
こんな時こそ
おうちでエクササイズしませんか？
SIX PAD23分で2時間ウォーキング！？
足裏からふくらはぎ、前すね、太ももなど
歩行に必要な筋肉を鍛えるものです！
運動不足のかたに！
強い力ですれば
筋トレになります。
むくみの気になる方には
弱い力ですればむくみ解消に！
程よい刺激がくせになります^ ^
座っているだけで筋トレ！
おうち時間が長い今！
おうちで手軽に筋トレいかがですか？
わたしは去年、
ケガをしたときSIXPADに助けられました！
ひざをケガし、曲がることが
できなかったとき太ももの
筋肉がなくなって子鹿のように
足がふらふらになりました。
そのときSIXPADに助けられました！
痛いと全く動かしたくなくなります。
足腰が不自由なおじいちゃんや
おばあちゃんへの
プレゼントにもオススメです。
こんな時ですが
まずは1度店頭で体験してみてください(^^)
