みなさんこんにちは、アシスタントの河村です^^

今日は前回の続きで、健康的な頭皮にするためにお家でできることとお店でできることをそれぞれ紹介します！

前回のブログを読んでいない人はぜひ先にそちらを読んでみてください！！

お家でできること！

①頭皮マッサージ

シャンプーのときや、お風呂上がり、テレビをみているときやスマホで動画をみている時などに頭皮を優しくマッサージしてあげるだけでいいんです！！！

これならみなさんできそうですよね？！

指の腹を使って、頭皮を動かすように優しくほぐしていきましょう。

頭皮のこわばりを和らげ、リラックスにもつながります。

爪を立てたり、強くこすったりすると頭皮を傷つけてしまうことがあるため、力を入れすぎないことがポイントです！

②炭酸シャンプーを使う

普段のシャンプーに加えて、炭酸シャンプーを取り入れるのもおすすめです。

炭酸シャンプーに含まれる二酸化炭素は、頭皮に触れることで一時的に皮膚から吸収されます。

すると、体は酸素が不足したと感じ、酸素を補うために血管を広げて血流を促そうとします。

そのため、頭皮の血行がよくなり、髪の毛に必要な栄養が届きやすくなることが期待できます。

また、炭酸シャンプーは、普段のシャンプーでは落としきれない皮脂や汚れを洗い流すのにも役立ち、頭皮をすっきりと清潔に保つサポートをしてくれます。

ベタつきやニオイが気になる方にもおすすめのケア方法です！

お店でできることとは？

お家でできることに加えて美容院でできること、それはヘッドスパです！

プロッソルにはシャンプーからしっかりマッサージする45分のコースと、30分のショートコースがあります。

しっかり血行促進をするには頭皮マッサージを30分以上する必要があるらしいです！！！！

ヘッドスパは血行促進だけでなく、クレンジング効果もあります！

リラックスもでき、スッキリすることができます。

さらに頭皮をほぐすと、お顔もあがります！！

いい事しかありませんね^^

最後に

みなさんも今日からぜひマッサージしてみてください！