こんにちは！

アシスタントの比上です！

今日は以前から飲んでいるPFTファイバーの経過報告をしたいと思います♪

前回書いてあるブログがあったのですが、

消えていたので前回までの復習も交えながらお話したいと思います。

PFTファイバー

PFTファイバーって？

〇こんな方にオススメ

・ダイエットがしたい

・腸内環境を整えたい

・免疫力をアップさせたい

・美肌になりたい

主には、脂肪と糖の吸収を抑えて、腸内環境の改善や便秘改善、免疫力UP、血流改善、美容効果、アンチエイジングなど色々な効果が期待されます！

飲み方は1日1袋、炭水化物や高カロリーのお食事前に！

すごく簡単にサッとできるのがPFTファイバーのいい所！

経過報告

前回(飲み始めて4ヶ月)

現在(飲み始めて約7ヶ月くらい)

・基礎体温

飲み始める前35.8~36.2

飲み始めた後から36.3~36.6

体温は今も変わらず36.3~36.8などが多く

体温がとても高くなりました♪

・体重

肝心の体重なのですが…

PROSOL JOURNALの時は-3キロ

4ヶ月目の時は-7キロ

そして現在は…

なんと！約-10キロに到達しました！！！

自分でもびっくりです！

周りからも入社した時より細くなったねと言われたり

ベルトを付けた時に以前より何個かきつくしないと落ちそうになるなど、

以前では考えられない体験が増えて凄く嬉しいです♪

飲むタイミングは変わらず

カロリーや炭水化物が多い食事の前に1袋飲むだけ！

私は昼に1番食べるのでお昼ご飯の前に飲むのですが、たまに昼も夜も両方多い時だけ飲むようにして、それ以外の食事方法や運動量は変えていません。

これからは運動量を増やして行けれたらいいな〜と思っています♪