こんにちは?皆瀬です‼️
いつもブログを見ていただきありがとうございます?
プロッソルは“美容と健康”をテーマにサロンづくりをしております??
今回は健康に着目して・・・?
今回は“夏の冷え”についてのお話です?
夏も「冷え」はたくさん？
連日、猛暑日なんてことも増えてきて、熱中症が怖いところですが、意外と体が冷えているなんてことも…?
・冷房など空調で冷えやすい
・夏はシャワーで済ませることが多い
・アイスや冷たい飲み物などをよく摂取する
・体がだるくて疲れやすい
・足がむくみやすい
・顔色が悪いと言われる
☝️上記の項目に一つでもあてはまる場合は
“冷え体質”の可能性が…?
冷えは万病の元と言われるように、体が冷えると、免疫力が下がったり、便秘になったり、アレルギーのきっかけになるとも言われています?
代謝が下がるので痩せにくく太りやすい体質傾向につながることも?
こうした夏の冷えは、冬の体調にも大きな影響をもたらすといわれています?
夏は本来、体内にエネルギーがあふれる季節のため、夏にエネルギーがしっかりと生み出されて体内を循環することで、体力が充実し、秋や冬になっても冷えにくく風邪を引きにくい体を作ることができます?
しかし夏に冷えがあるとエネルギーが十分に生み出されず、体が虚弱になり、秋や冬につらい冷えや腹痛、長引く風邪、月経痛などに悩まされることにもあるようです?
冬を元気に過ごすために、夏の冷えは解消しておきたいですよね??
オススメの温活は❓
【薬草ハラマキ】
薬草ハラマキはお米やハーブを使った蒸気温であったかくなるアイテムです?
・温活
・腸活
・眠活
の3つの健康法に活用できるアイテムです?
使い方は簡単で、レンジで約2分あっためるだけ??
でも夏場は少し短めの時間でした温めるのがオススメです?
あとは温めたいところに置くだけ?
お腹だけでなく、肩や首、目にもオススメです☺️
以前のブログにも書いてるので興味のある方は是非読んでください?
https://www.prosol.co.jp/hatsukaichi/blog/13886/
お店で体験もできますので、気になる方は体験して下さい?
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