こんにちは！ＰＲＯＳＯＬ大町店スタイリストの井上です！
皆さん、秋の抜け毛で毎年、お悩みになる方はいませんか？？
実は、私も秋になると、、、
朝、枕についている抜け毛で気分が落ちる時もしばしば･･･
そんな、私がこの秋、抜け毛に悩んでおりません！！
何が、起きたかというと
美容習慣 インナーケアに着目！
３ヶ月前から毎日飲んで、髪やせ防止してるんです♪
秋の抜け毛は、夏の様々な生活のうえで・・・
人の毛周期ともあいまって、気になる方が
とても増えてきちゃいます。。。
この上の記事は髪について書いてありますが・・・
重要なのは・・・ココ！！
冷房、冷たい飲み物が夏場の冷えにつながり、血行不良を引き起こします。
ホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンの影響を受けやすくなり、薄毛・抜け毛にも、、、
体の疲れや普段の生活からの影響で、のちのち
髪に症状が現れてきます！！！
私の場合、髪が細く、量も多くなくて・・・抜けてほしくないんです！
飲んで、何がどういいの？？？
そう思われているはず！
このスムージーは、髪の成長に必要な亜鉛が簡単に摂取できます！
普段の食事にプラス一杯！！
２～３ヶ月飲み続けると効果が見えてきますよ♪
夏に失われがちな亜鉛を手軽にチャージ！！
髪や肌に重要な亜鉛は、意識的に摂取が必要！
ダメージしにくい健康な髪をつくりましょう！
夏場、発汗により亜鉛は
通常時より46％も低下します！！
亜鉛の摂取状況
亜鉛は普段から口にしている多くの食品に含まれていて、
主にごはんやパンなどの穀類から摂取できます。
精白米には100gあたり0.6mg
食パンには100gあたり0.8mg
他にも、牛肉や牡蠣、煮干しなどの動物性たんぱく質や
空豆や大豆などの豆類、
ゴマやアーモンドなどの種実類、
わかめやひじきなどの海藻類、
抹茶やココアなどにも亜鉛は含まれてます！！
亜鉛の摂取は、日々の食事でも中々、
目安摂取量に足りていない方が多いのが現状です。
亜鉛の摂取目安推奨量は成人男性で12mg/日、成人女性では9mg/日とされています。
妊婦はこれに+2mg、授乳婦は+3mgの付加量があります。
厚生労働省による国民健康・栄養調査(平成20年)によると、
成人の場合、男性で平均8.9mg/日、
女性で平均7.3mg/日の亜鉛を食事から摂取している。
亜鉛はダイエットやインスタント食品などの加工品の多用によって
吸収を阻害され、不足することが多いのと
日常のストレスなどでも常に消費されるので、注意が必要！！
と、たくさん載せさせて頂きましたが・・・
要は、手軽に、時間を問わずいつ飲んでもＯＫ！な
このスムージーで体に必要な栄養をインナーケアで
カバーしましょう！ッていうことなのです！
秋のビューティースムージー効果
秋の抜け毛を亜鉛とフラバンジェノールで抑制！！
夏のストレスで増える抜け毛を抑え、元気な髪を育む
コンディションを整えていきましょう！
毛髪中の亜鉛の量が健康な髪の決め手に♪
フラバンジェノールの血行作用で冷えにくい体に♪
ビューティスムージーを美味しく飲むだけで、
体の血流を良くも出来ちゃう！！
おすすめの美味しい飲み方
私は、毎日、牛乳でシェイクして飲むのが
スムージーのミックスベリー風味の酸味と甘さが
あいまって、とてもオススメです！
その他にもこのような感じで・・・
あなた好みの飲み方を見つけてみてください♪
ビューティスムージー150ｇ(約20杯分) ￥3.200(税抜)
この記事を書いた人は
はじめまして、スタイリストの井上です。
学生〜30代の女性・男性に支持されております。お子様カットもOKです(*・ｕ・*)
ＰＲＯＳＯＬで一番ヘアケア・スパに特化しています!!!!
あなたの髪や頭皮の悩みを一緒に改善していきましょう☆ヘアケアに特化しているのは、オージュアソムリエというヘアケアソムリエの資格も持ってますので、色々なお悩みを解決させて頂けたら光栄です！
女性としての視点でお客様の髪質やライフスタイルやなりたいイメージに応じたヘアスタイルをご提案させていただきます。
ファッション、メイク、ヘアケア、ヘアアレンジ等のお話も大歓迎です♪
ご来店されてから一緒にご相談して決めていく事も可能ですのでやりたいヘアスタイルがはっきり決まっていない場合でも、ヘアカタログの切り抜きやスマホの写真を持ってきてお気軽にご相談下さい。
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