こんにちは、沖本です 最近習い事を始めたくて色々調べてますが、調べて満足してしまいます? （ちなみに気になるのは、ヨガとバレエとピラティスです　笑）   秋の地肌ケア、されてますか？   秋に限らずで […]

こんにちは、沖本です? マスク生活で表情筋が気になる今日この頃です マスクを取ったらなんだか顔が疲れている？   去年もこんなブログを書きましたが、遡るのが大変なのでまた改めて書かせていただきます?? &nbs […]

こんにちは、沖本です 先日空を見上げると鱗雲でした☁️ 秋ですね   最近させていただいた、秋色ヘアのご紹介 続編です！   インナーカラー   いつもインナーカラーを楽しまれているお客様✨ […]

こんにちは、沖本です? 秋晴れが続きがますが、急な雨にもご注意ですね☂️   前回は秋のヘアのご紹介をさせていただきました 秋色ヘアのご紹介 本日は、ラッシュリフトのお客様の紹介です??‍♀️ ラッシュリフト、 […]

こんにちは、Aujuaソムリエの沖本です 夏があっという間に終わり、涼しい日が続きますね? 頭皮のお悩みはありますか？   頭皮って、かゆみや臭いなど、体感できるものは分かりやすいですよね… ですが、頭皮の『色 […]

こんにちは、沖本です? 秋は何を着て良いか毎年悩みどころです…   皆さま夏はどんなカラーを楽しまれましたか？ 私は季節問わずハイトーンですが、お客様のはじめてのブリーチをお手伝いさせていただいたり✨ &nbs […]

こんにちは、沖本です 暦の上ではもう秋ですね? 夏の終わりを寂しく感じますが、恐らく今後、突然裏切られたように暑い日が来る予感…? おこもり時間に家トレ！   私の家には簡単なストレッチ道具があります ・ヨガマ […]

こんにちは、沖本です まだまだ油断できないお天気が続きますね・・・ お洗濯を爽快に出来る日が待ち遠しいです   また、気温の変化で体調なども気を付けていきたいですね 最近は健康のためにDHA&EPAのサ […]

こんにちは、沖本です 今週末もお天気が悪いですね 暦の上では秋に入っておりますので、体調などお気をつけくださいね！   オレンジが可愛い！   夏こそ楽しもう！ ブリーチonオレンジ！   […]

こんにちは、沖本です 1日２ℓの水分摂取を目標にしているのですが、なかなか難しいですね・・・ 色々見てたら、身体のサイズによって摂取すべき水分量は違うみたいです？！ まだまだ分からないことがいっぱいですね   […]